Mabo Dofu

Hlavní jídla
30 minut
porcí 4
Obtížnost:

Ingredience

Mabo Dofu

Co potřebujete doma

K přípravě Mabo Dofu nepotřebujete žádné speciální kuchyňské vybavení, hravě si vystačíte se svým běžným náčiním.

O receptu

Mabo Dofu je japonská verze čínského pokrmu z provincie Sichuan, známého pod názvem Mapo Tofu. Spojení "mabo dofu" doslova znamená "čarodějnické tofu", což zřejmě odkazuje na až čarodějně aromatické chutě :-). 

Pokrm je pikantní, aromatický, výrazný a má jedinečnou chuť. Původní čínská verze je ostřejší, založená na chuti sečuánského pepře (v Japonsku známého pod označením sansho) a chilli. Japonská verze je oproti tomu umírněnější, ale vyznačuje se výrazným umami, a to díky vrstvení chutí. Pepř v Mabo Dofu nenajdete, základním ochucovadlem je omáčka doubanjiang, pasta z fermentovaného bobu zahradního, sójových bobů, rýže a chilli. 

Do Japonska recept přivezl v roce 1970 známý čínský šéfkuchař Chen Ken Min, kulinářský hrdina, který přizpůsoboval čínská jídla japonským chutím. Každá domácnost vaří Mabo Dofu trochu jinak, ale obecně patří tento pokrm k nejoblíbenějším denním pokrmům v Japonsku.

Postup

Ingrediencí je tentokrát trochu více, ale to nic nemění na tom, že příprava pokrmu je jednoduchá :-).

Začneme tím, že dáme vařit rýži. Dle návodu a ideálně v rýžovaru, který nám úpravu značně usnadní.

Na vhodné pánvi rozpálíme polévkovou lžíci rostlinného oleje a dáme opékat mleté maso.

Zázvor a česnek oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky.

Jakmile je maso částečně propečené, přidáme česnek a zázvor a dále společně opékáme.

Teď si připravíme omáčku - doubanjiang, mirin, ústřicovou omáčku, sójovku a miso společně vymícháme do hladka. Od každého odměříme 1 až 2 lžíce.

Celé balení pevnějšího tofu nakrájíme na kostičky.

Jarní cibulku nakrájíme kousky.

Po chvilce k masu vlijeme vymíchanou směs omáček a necháme vsáknout. Přidáme nakrájené tofu.

Teď už nám zbývá jen škrob a sezamový olej - 1 lžíci škrobu smícháme s trochou vody a vlijeme do masové směsi. Zakapeme pár kapkami sezamového oleje.

Mezitím se nám uvařila rýže a máme hotovo. Pokrm dáme do misky - dospod rýži, na ni masovou směs s tofu a dozdobíme jarní cibulkou.

Mabo Dofu konzumujeme ideálně jídelními hůlkami. Vhodným doplňkem může být i salát ze sójových klíčků, ochucený sezamovou zálivkou.

Další recepty z kategorie "Hlavní jídla"

Nigiri sushi

50 minut

Yakisoba

30 minut

Zaru Soba

15 minut

Karaage

30 minut

Maki sushi

90 minut

Okonomiyaki

30 minut

Yasai Tempura - Zeleninová tempura

45 minut

Kare Raisu - Japonské kuřecí kari

120 minut

Hambagu - Japonský hamburger

30 minut

Butaniku no Shogayaki

30 minut

Tonkatsu

45 minut

Smažené nudle s kuřecím masem

45 minut

Korokke

60 minut

Oden

45 minut

Kuře Teriyaki

30 minut

Omuraisu

60 minut

Kuře Yakitori

60 minut

Temari sushi

50 minut

Nikujaga

40 minut

Vegetariánské kari s kokosem

40 minut

Gomoku Takikomi Gohan – Kuře se zeleninou a rýží

50 minut

Kuwayaki - Pikantní kuře

20 minut

Jarní závitky

50 minut

Poke bowl s rýží a tuňákem

60 minut

Inari sushi (Inarizushi)

60 minut

Butaniku To Kabocha - Dušená dýně s vepřovým masem

60 minut

Buta Kimchi - Vepřový bůček s kimchi

30 minut

Poke bowl s quinoa a tuňákem

40 minut

Japonské smažené jarní závitky Harumaki

50 minut

Gyudon

30 minut

Sukiyaki

30 minut

Buta no Kakuni

180 minut

Oyakodon

30 minut

Kinoko no Hoiru Yaki - Houby dušené v alobalu

30 minut

Mazesoba

40 minut

Kinoko Ankake - Houby enoki a shimeji s omáčkou Ankake

30 minut

Katsu Kare - Japonské kari se smaženým řízkem

60 minut

Ebi Katsu Don - Miska rýže s krevetou a cibulovo-vaječnou omáčkou

40 minut

Gyoza - Japonské plněné knedlíčky

50 minut

Yaki Udon - Smažené nudle udon s masem a zeleninou

30 minut

Negiyaki - Japonská placka z jarní cibulky

20 minut

Onigiri - Japonský rýžový sendvič

50 minut

Tara to Daikon - Marinovaná treska s dušenou ředkví daikon

120 minut

Shabu Shabu

30 minut

Kuře v Shio Koji

65 minut

Soboro Udon

20 minut

Kimchi Nabe

40 minut

Na spokojenosti nám záleží

Ověřený zákazník

100%
14. 5. 2026
  • Super

Ověřený zákazník

100%
13. 5. 2026
  • rychlost
  • cena
  • šířka sortimentu

Ověřený zákazník

90%
13. 5. 2026

Recenze pečlivě sledujeme. Zveřejňujeme pouze hodnocení od našich zákazníků viz Ověřování recenzí.

Verified Reviews

DOPRAVA ZDARMA

při nákupu nad 1500 Kč

99% zákazníků doporučuje

a pravidelně se vrací

Prodejna v Michli

s parkováním

9000+ výdejních míst

po celé ČR

Maximum zboží skladem

s rychlým doručením

S láskou k Japonsku

již od roku 1993

Další výhody